1. Jag är medveten om mina känslor även när de är svåra.
Välj det alternativ som bäst stämmer in för dig på påståendet.
2. Jag kan lugna ner mig själv när jag blir upprörd.
Välj det alternativ som bäst stämmer in för dig på påståendet.
3. Jag har lätt att förstå vad andra känner.
Välj det alternativ som bäst stämmer in för dig på påståendet.
4. Jag kan motivera mig själv även när jag möter hinder.
Välj det alternativ som bäst stämmer in för dig på påståendet.
5. Jag är bra på att uttrycka hur jag känner.
Välj det alternativ som bäst stämmer in för dig på påståendet.
6. Jag märker ofta stämningen i en grupp.
Välj det alternativ som bäst stämmer in för dig på påståendet.
7. Jag anpassar mig lätt när omständigheterna förändras.
Välj det alternativ som bäst stämmer in för dig på påståendet.
8. Jag kan behålla lugnet även under press.
Välj det alternativ som bäst stämmer in för dig på påståendet.
9. Jag är bra på att bygga och behålla positiva relationer.
Välj det alternativ som bäst stämmer in för dig på påståendet.
10. Jag reflekterar över hur mina känslor påverkar mina beslut.
Välj det alternativ som bäst stämmer in för dig på påståendet.
Lämna ett svar